Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2477 kcal
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Fett: 131,12g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernbrot, Aldi Kochschinken, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Itz Robin's Gewichtsverlauf
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