Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1936 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 183,00g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Landfreund Buchstabennudeln, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Edeka Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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