Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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715 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: 聖保羅 Q餅, 黑咖啡. Mittagessen: 芭樂, 香蕉, 白飯, 荷包蛋, 透抽, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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