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Gestern Abend hab ich mir mal wieder ein paar Radler gegönnt. Trotzdem purzeln die Zahlen. Ist ok. Kann ich mit Leben.
Trotzdem, kein Freifahrtschein für häufigeren Alkoholgenuss. Ich bin ein fröhlicher Mensch und kann auch ohne Alkohol hemmungslos Spaß haben. Es setzt sich nur auf die Hüfte.
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1316 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 85,41g.
Mittagessen: BCM Kartoffelsuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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