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Steht
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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3635 kcal
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Fett: 161,02g | Eiw: 195,28g | Kohlh: 333,46g.
Frühstück: Wiltmann Rindersalami, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Hartgekochtes Ei, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Edeka Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Paniertes Schnitzel, Lidl Lachsfilet mit Haut . Abendessen: Gut Ponholz Paprikalyoner, Ergüllü Scharfer Grieche , Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Sodergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen , Biobio Roggenvollkornbrot, Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte , Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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