Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2254 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Feigen, Milbona Gouda Mittelalt, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Bauernbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Kroketten, Hähnchenkeule. Abendessen: Merlot, Fleischsalat, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Feigen, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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