caroohlala's Notizen, 19 Sep 21

Wahnsinn über 5kg weg! Und genau heute vor 8 Wochen fing alles an. Beste Entscheidung und natürlich seit ihr nicht unschuldig das es so gut läuft☺️ schönen und entspannten Sonntag euch😘

74,1 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1380 kcal

Fett: 40,59g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 169,33g.   Frühstück: Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, GutBio Haferpops, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Homann Weißkrautsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Aldi Looping, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Aldi Haferflocken, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art , Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mehr...