Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Avocado, Burgen Soy-Lin. Abendessen: Dried Coconut , The Spice Tailor Thai Green Curry, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate, Frey Dark Intense 91% Chocolate, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, The Natural Confectionary Co. Kombucha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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