Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1718 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Aldi Rote Paprika, Dat Backhus Fiticus Fladen, EGETÜRK Bahar Pastirma. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Grüne Paprika, Combino Vollkorn Penne, Aldi Rote Paprika, Spitzpaprika. Abendessen: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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