Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1840 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: Keksteig, Zucker, Gut & Günstig Schlagsahne. Mittagessen: Penny To Go Latte Macchiato Light, Türkisches Fladenbrot, Like Meat Like Grilled Chicken, Tomaten, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Aldi Vollkornsandwich. Abendessen: Erbsen, Gemüse, Kartoffeln, So Leicht , Light Gourmet Katenschinken, Olivenöl, Brühwürfel. Snacks/Sonstiges: Edeka Williams-Christ Birnen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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