Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2083 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 278,97g.
Frühstück: Lambertz Bio Hafer Cookies, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane, Blaubeeren, Leinsamen. Mittagessen: Brokkoli, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Champignons. Abendessen: Gurke (Geschält), Salsa, Old El Paso Weizentortillas. Snacks/Sonstiges: Lambertz Bio Hafer Cookies, Karotten, Alnatura Tahin Sesammus, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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