Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2439 kcal
|
Fett: 152,14g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Банан, San Martin Кокосовые Чипсы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Котлета Свиная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Abendessen: Куриное Филе, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Окей Баклажан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт без Сахара, Черкизово Сосиски Сливочные, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|