Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
75,9 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
1871 kcal Fett: 80,94g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 137,39g.   Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Mehrkornbrot, Magerquark. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Merlot, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. mehr...
195 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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