Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1871 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Mehrkornbrot, Magerquark. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Merlot, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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