Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1961 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Salzkartoffeln, Wassermelone, Möhren, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen. Abendessen: Oliviersalat. Snacks/Sonstiges: Sekt, Alpro Natur, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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