|
It took 3 days of lower calories to remove Wednesday's delicious restaurant meal. Still worth it!
|
57,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Cripps Crumpet Splits. Abendessen: Obento Sliced Pickled Ginger, Kikkoman Soy Sauce, S&B Wasabi, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Woolworths Select Water Crackers, Tasmanian Heritage Classic Blue, Tasmanian Heritage Triple Cream Brie, The Natural Confectionary Co. Kombucha, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|