Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1386 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butternut Kürbis, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Rücker Vega Lecker Pfannen- und Grillgut, Butternut Kürbis, Salatgurke, Aldi Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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