Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2728 kcal
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Fett: 157,29g | Eiw: 189,44g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, White Rice, Egg. Abendessen: Fried Egg, Simply Nature Soybean Spaghetti , Green String Beans, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Grapes, Peanuts, Mighties Kiwi, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Cucumber (with Peel) , Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Grapes, Pineapple, Peanuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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