|
wünsche einen schönen Freitag Abend und einen gelungenen Start ins Wochenende 🙂🙂🍀🍀
|
95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
504 kcal
|
Fett: 9,88g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 16,82g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Hähnchenbrust, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Eisbergsalat, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Weißwein, Petersilienwurzel, Möhren, Kaninchenfleisch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dir auch einen schönen Abend! 🍀
17 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|