Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2195 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 309,17g.
Frühstück: Maple Syrup , Oats , Super U fromage blanc 0%, Raspberries . Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Alvalle Gazpacho, Goats Cheese (Soft) , Asparagus . Abendessen: La Brioche Dorée Flan Coco, White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Trader Joe's Green Papaya Salad. Snacks/Sonstiges: Haribo Les Schtroumpfs, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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