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Heute mal kein Sport...Achillessehne macht Probleme. Hab schon Stoßwellen bekommen,aber nur mein Portemonnaie hat einen Unterschied gemerkt( es ist deutlich dünner). Also hab ich mir erstmal Schonung und Kältepackungen verordnet.
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84,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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862 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 65,49g.
Mittagessen: Zwetschgenmus, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Abendessen: Freshona Kartoffeln, Golden Seafood Lachsforellenfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Götterquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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