Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1512 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Hafermilch, Coffee, Jam Preserves, Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd. Mittagessen: Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd, ICA Lätt Creme Fraiche, Hälsans Kök Filet Pieces, Crushed Tomatoes (Canned) , Sesame Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Lettuce. Abendessen: Arla Ost, Galbani Ricotta, Spinach , Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned) , Barilla Cannelloni . Snacks/Sonstiges: Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Jam Preserves, Persimmon, Ice Cream, Cream Cheese, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Egg. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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