Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1041 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Pflaumen, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Radieschen, Lindenhof Minis Harzer, Aldi Avocado, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Kürbissuppe Selbstgemacht (Meins). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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