Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2327 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Mehrkornbrot, Edeka Feinster Geflügelsalat . Abendessen: Merlot, Reissdorf Kölsch, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Folienkartoffel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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