Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1705 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Now Ultra Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Груша. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай, Груша, Сушеное Манго, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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