Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1833 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Lachsfilet, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Dulano Hänchenbrust, Rucola, Gekochtes Ei, Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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