Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1653 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆漿, 水煮蛋, 蔥油餅, 黑咖啡. Mittagessen: 青葉 花生麵筋, 泡菜, 稀飯. Abendessen: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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