Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1723 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: 水煮蛋, 統一 陽光黃金豆漿, 全家 堅果葡萄雜糧麵包, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 和風雞排親子丼. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 陽春麵. mehr...
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konstantes Gewicht
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