Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1275 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: 水煮蛋, 骨頭湯, 豬大腸, 冬粉, 黑咖啡. Mittagessen: 海鮮粥. Abendessen: 白飯, 苦瓜炒蛋, 元進莊 鴨賞, 鱈魚, 麻婆豆腐. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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