Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 152,55g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 家樂福 鹹豬肉, 花枝, 炒花菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 小潘 蛋黃酥, 小潘 蛋黃酥, 呷百二 手燒南瓜子煎餅. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|