Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1146 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Green's Roast Meat Gravy, Corn, Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Abendessen: Red Hot Chilli Peppers , Lemon Juice , Garlic , I&J Raw Prawns Tail off. Snacks/Sonstiges: Tesco Intense Dark Chocolate, Latte Coffee, JC's Quality Foods Almonds, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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