Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1597 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee. Mittagessen: Milsani Creme à La Cuisine Zum Schlagen 21%, Dulano Delikatess Bacon , Alnatura Blütenhonig , Ei. Abendessen: Gurke (mit Schale), Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Spinatsuppe, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Lysell Schwedenhappen, GutBio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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