Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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809 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 84,02g.
Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Develey Honig-Senf Dressing. Abendessen: Rote Paprika, Eisbergsalat, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Develey Honig-Senf Dressing. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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