Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1253 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot, Freshona Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Schinkenspeck. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Chicken Wings, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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