Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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927 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 112,65g.
Mittagessen: Uncle Ben's Express Natur-Reis. Abendessen: Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Omelett oder Rührei, Lidl Traditions Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Götterquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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