Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
|
77,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Bob Evans Creamed Chipped Beef, Great Value Turkey Breakfast Patties, Fried Egg. Mittagessen: Potato Chips (Salted), Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Abendessen: Cooked Turnip (Canned), Dominex Eggplant Cutlets, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|