Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1749 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Bananen, Seeberger Datteln, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Ciabatta Brot, Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Krombacher Fassbrause Maracuja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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