Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1314 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 155,94g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Edeka Beerenmischung. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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