Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1725 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Milch 1,5%, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Avocado, Salami, Kaffee, Brötchen. Mittagessen: Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Seeberger Datteln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken, Seeberger Mandeln. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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