Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1314 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Nektarinen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Wonnemeyer Paprika Creme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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