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Guten Morgen und einen schönen "kleinen Freitag" für euch - bald ist die Woche geschafft 🍀😊 Ich bin noch bis Samstag krankgeschrieben, ab Montag geht es dann wieder los mit der Arbeit. Der Infekt war ganz schön hartnäckig. 🤧
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2844 kcal
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Fett: 170,49g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Edelsalami, Gutes Land Gouda Mittelalt, Radieschen, Butter, Nutella Nutella, Bauckhof Glutenfreies Haferbrot. Abendessen: Netto Kräuter Frischkäse, Beste Ernte Cornichons, Schnittlauch, Radieschen, Gutes Land Gouda Mittelalt, Butter, Bauckhof Glutenfreies Haferbrot , Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Tee ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kayleigh391's Gewichtsverlauf
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