Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1288 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Zitronensaft, Brunch Blütenhonig, Ingwer. Mittagessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Dinkelbrötchen. Abendessen: OceanSea Stremel-Lachs, Milbona Drei Zwiebel Quark, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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