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93,43
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Camembert, Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Preiselbeeren, Rind-oder Fleischsoße, Kochlöffel Balsamico Dressing, Florette Feldsalat, REWE Bio Eier-Spätzle, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Camembert, Gelbe Paprika, Radieschen, Cucina Salame Magretta, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3972 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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