Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
|
46,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 35,73g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Pflaumenwein, Bamboo Garden Kokosmilch, Currypulver, Aubergine, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport À La Crema Catalana, Kinder Bueno, Haribo Konfekties, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Haribo Konfekties, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Liegend lesen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|