Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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871 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 88,35g.
Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille , Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Nadler Krautsalat mit Paprika. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Milram Kalder Kaffee Stark. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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