Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
885 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 91,68g.
Mittagessen: Aldi Bratpaprika, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Abendessen: Zwetschgenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Traditions Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Breyers Delights Peanut Butter, Müller Milchreis Klassik Zero. mehr...
|
|
1089 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer - 36 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 3 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vampy696's Gewichtsverlauf
|