Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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113,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Land O' Frost Canadian Style Bacon, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Franz english muffins, Fried Egg without Fat. Mittagessen: V8 Splash Berry Blend, Crispy Wings - No Sauce. Abendessen: Nalley Chili Con Carne with No Beans. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Strawberries, Green Peppers, Radish, Kraft Old English Cheese Spread, Celery. mehr...
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4164 kcal
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Bewegung:
Physical Therapy - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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