Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1772 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Mittagessen: Edeka Feta, Tomaten. Abendessen: Karotten, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot, Cucina Grana Padano, Baktat Halloumi. Snacks/Sonstiges: Schloss Göhrde Zwetschgen, Lindt Schokolade 90%, Aldi Bio Vollmilch, Zwetschgen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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