Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1997 kcal
|
Fett: 77,77g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 228,85g.
Mittagessen: Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Milchreis Classic, Müller Milchreis Vanilla. Abendessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Florette Feldsalat , Thomy Scharfer Senf, Call A Pizza Cap-Ecks, Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Milch , Biotech USA Whey Protein (30g). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
|