Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2088 kcal
|
Fett: 92,80g | Eiw: 192,62g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Vier-Jahreszeiten Salami. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|