Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1274 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Nudelsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Cocktailtomaten, Dulano Jagdwurst, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, funny-frisch Linsenchips, Apfel, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten, Schrittzähler - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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